Ma liste de course efficace pour mon budget, mon équilibre alimentaire et en évitant le gaspillage

Travailler sa liste de courses en amont des courses c'est :

• gagner du temps dans le magasin

• gagner du temps en cuisine

• gagner de l'argent aux courses

limiter le gaspillage alimentaire

Cette séance est faite pour vous si :

• Vous ne savez jamais quoi mettre sur votre liste de courses ?

• Vous mangez toujours la même chose par manque de temps ou d'idées pour réaliser des recettes faciles et bonnes ?

• Vous avez l'impression de trop faire de gaspillage alimentaire et ainsi financé.

Nous verrons ensemble comment faire facilement sa liste de courses en fonction de vos goûts, de votre envie de cuisiner tout en vous apportant équilibre alimentaire, praticité et optimisation de son temps.

• Les clés d'une liste efficace et ainsi les bienfaits sur le porte monnaie

• Rappels des différentes familles alimentaires et ainsi les éléments d'un repas équilibré

• Définir vos aliments phares qui seront les basiques de votre liste tout en ciblant l'équilibre alimentaire.