Le contenu de mes placards : leurs atouts et leurs faiblesses

Vous m'ouvrez les portes de votre cuisine pour vous donner l'opportunité d'optimiser vos habitudes alimentaires en passant en revue, selon vos souhaits, placards, réfrigérateur, modes de cuisson...

En fonction de vos objectifs, questions, souhaits, je vous apporterai toutes les clés possibles pour améliorer votre quotidien sur les thèmes et axes suivants :

• Décryptage des étiquetages de vos aliments et produits habituels.

• Revue des familles d'aliments et leurs intérêt pour notre organisme.

• Mise en lien entre vos habitudes alimentaires et l'équilibre alimentaire dans le respect du plaisir de manger.

• Liste des basiques utiles à avoir dans votre cuisine en fonction de votre mode de vie

• Réponses à vos questions